Confederação do Desporto de Portugal
 
Formação Programa de Formação Formação CDP Formação CDP Avaliação e Prescrição do Exercício

ImprimirEmail

Avaliação e Prescrição do Exercício

Última revisão:
5. fevereiro 2018
Referência:
Mod-24-25
Distintivo Entidade Formadora Certificada
Investimento:
160,00 EUR (Preço por pessoa)
Local:
A definir

Descrição

Curso Homologado pelo IPDJ, I. P.
Atribuição de 5 Unidades de Crédito
(Válido para Diretores Técnicos e Técnicos de Exercício)
Instituto Português do Desporto e Juventude, I. P.

Objetivo Geral

Dotar os formandos dos conhecimentos necessários a uma correcta avaliação e prescrição do exercício.

Objetivos Específicos

Após a frequência da formação, os formandos deverão:

- Dominar as metodologias de avaliação inicial e estratificação do risco;

- Saber efectuar e seleccionar os testes e metodologias de avaliação das qualidades físicas;

- Saber utilizar as guidelines e instrumentos de prescrição do exercício;

- Dominar as diferentes metodologias de treino da resistência, força e flexibilidade.

Programa

- Anamnese e estratificação do risco (2 horas)

- Avaliação da Composição Corporal (2 horas)

- Avaliação Cardiorrespiratória (2 horas)

- Avaliação da Flexibilidade (2 horas)

- Prescrição do exercício – Objectivos e Métodos (3.5 horas)

- Prescrição do exercício – Treino de Resistência, Força e Flexibilidade (3.5 horas)

- Aplicação dos conteúdos em contexto prático (9 horas)

- Avaliação (1 hora)

Formador

Mestre Rogério Salvador    
Foto de Perfil do Formador Rogério Salvador  

- Licenciado em Ciências do Desporto

- Mestre em Exercício e Saúde

- Título de Especialista em Desporto pelo Instituto Politécnico de Leiria

- Docente da Escola Superior de Educação e Ciências Sociais do IPLeiria

- Formador da CDP e do CEFAD

Público Alvo

- Directores técnicos;

- Técnicos de Exercício Físico (TEF);

- Outros interessados.

Datas e Horário

A definir

Duração da Ação

25 Horas

Modalidade e forma de organização

Ação de formação contínua e presencial

Metodologia de Formação

Metodologia prática, voltada para a ação, geradora de experiência e ação. A metodologia da formação é predominantemente participativa e assenta na realização de situações práticas, análise de situações concretas dos formandos, assim como na troca de experiências entre estes e o formador. Os métodos a utilizar serão o expositivo e participativo/activo.

Metodologias de Avaliação

- Avaliação baseada em perguntas aos formandos e na participação e envolvimento destes na resolução dos problemas relativos aos trabalhos e exercícios práticos, com o intuito de avaliar a aquisição, compreensão e aplicação prática dos conteúdos, bem como o alcance dos objectivos específicos.

- Avaliação final de conhecimentos.

Entidade Parceira

A definir

Local

a definir

Data Limite de Inscrição

A definir

Número Mínimo de Formandos

12

Investimento

Até 3 semanas antes do início da ação: 160€

A menos de 3 semanas do início da ação: 185€00

Observações

As confirmações de inscrição ficam dependentes dos respetivos pagamentos e são realizadas por ordem de chegada, até ser atingido o número máximo de formandos.


Subscreva a nossa lista!

Por favor efectue primeiro login.

Etiquetas associadas

Parceiros Oficiais

Logótipo da Secretaria de Estado da Juventude e do Desporto. Logótipo do Instituto Português do Desporto e Juventude. Logótipo da Câmara Municipal de Oeiras. Logótipo da Câmara Municipal de Oeiras. Logótipo dos Jogos Santa Casa.

Parceiros Comerciais

Logótipo da agência de viagens Cosmos. Logótipo da Sagres. Logótipo da Lacatoni. Logótipo da Multicert.

Parceiros Comunicação

Logótipo da RTP. Logótipo do SAPO Desporto. Logótipo de "A Bola".