CONFEDERAÇÃO DO DESPORTO DE PORTUGAL
Curso Homologado pelo IPDJ, I. P.
Atribuição de 1,6 Unidades de Crédito
(Válido para Treinadores)
Instituto Português do Desporto e Juventude, I. P.

Objetivo Geral

Desenvolver competências gerais nos formandos para o devido entendimento e gestão de emoções nos atletas e equipa.

Objetivos Específicos

No final da formação os formandos devem:

- Entender o que são emoções e de que forma os processos emocionais se desenvolvem ao nível individual e da equipa;

- Ser capazes de utilizar estratégias adequadas em treino e na competição de apoio à gestão emocional do atleta/equipa.

Programa

1. Introdução à problemática da regulação emocional do atleta/equipa

2. Esclarecimentos básicos na compreensão das emoções

   2.1 O que é uma emoção?

   2.2 De que nos servem as emoções

   2.3 Quais as suas consequências?

   2.4 Abordagens consideradas no estudo das emoções

3. As emoções dos atletas, a performance desportiva e a auto-regulação

   3.1 A influência da emoção na performance desportiva

  3.2 Emoções desprazerosas: Ansiedade, medo de falhar e raiva

   3.3 Emoções prazerosas: Felicidade

Formadora

Mestre Inês Vigário    
Foto de Perfil da Formadora Inês Vigário  

- Licenciada em Psicologia pela Universidade de Évora (UÉ) e Mestre em Psicologia do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH);

- Docente no CET de Técnico de Exercício Físico da Fitness Academy;

- Formadora nas temáticas da Psicologia do Desporto na Confederação do Desporto de Portugal (CDP);

- Psicóloga do Desporto no Clube de Patinagem do Sado, Psicóloga do Exercício no Estúdio de Pilates de Azeitão e em prática privada com atletas e treinadores de formação e alto rendimento;

- Orientadora OPP de estágios em Psicologia do Desporto.

Público Alvo

- Treinadores de Desporto;

- Dirigentes

- Atletas;

- Outros interessados.

Datas e Horário

04 de outubro de 2022, das 20h30 às 22h30 - Sessão síncrona, 2 horas (online)

06 de outubro de 2022, das 20h30 às 22h30 - Sessão síncrona, 2 horas (online)

10 de outubro de 2022, das 20h30 às 22h30 - Sessão síncrona, 2 horas (online)

Duração da Ação

Total: 08 Horas

Sessões síncronas: 06 horas

Trabalho assíncrono: 02 horas

Modalidade e forma de organização

Ação de formação contínua em regime de e-learning

Metodologia de Formação

A metodologia da formação é predominantemente expositiva e assenta na realização de situações práticas, análise de situações concretas dos formandos.

Os métodos a utilizar serão o expositivo e demonstrativo.

Metodologias de Avaliação

A avaliação do formando depende, por um lado da sua participação, e por outro lado, do aproveitamento demonstrado ao longo da ação, quanto ao domínio dos conteúdos abordados, motivação, mobilização de competências e conhecimentos, entre outros critérios que se considerem necessários e relevantes.

O aproveitamento do formando na ação depende de:

- Participação do formando;

- 1º trabalho a realizar após a segunda sessão e devendo ser entregue até às 16h00 do dia 10 de outubro de 2022

- 2º trabalho a realizar após a terceira sessão e devendo ser entregue até às 23h59 do dia 13 de outubro de 2022

- Realização, entrega e avaliação de uma avaliação escrita final.

Local

Formação realizada em regime de e-learning

Data Limite de Inscrição

Não aplicável

Número Mínimo de Formandos

12

Número Máximo de Formandos

15

Investimento

45€

Observações

As confirmações de inscrição ficam dependentes dos respetivos pagamentos e são realizadas por ordem de chegada, até ser atingido o número máximo de formandos.

A presente formação é realizada em regime de e-learning, sendo constituída por cinco sessões síncronas e realização de duas fichas de trabalho, de forma autónoma, por parte do formando.

Regras de Conduta para Videoconferência